Хронічний біль

Під час лікування раку ви могли відчувати біль. Це пояснюється тим, що пухлини та лікування раку можуть пошкодити або тиснути на нерви, кістки чи органи тіла. Після лікування раку пошкодження зазвичай заживають і біль зникає. Біль, який є лише тимчасовим, називається гострим болем.

Іноді, біль, викликаний раком або лікуванням раку, не зникає. Біль, який не зникає і є постійним, називається хронічним болем.

Хронічний біль може бути спричинений пошкодженням кісток, суглобів або нервів, які не загоюються. Іноді травма заживає, але біль не проходить. Крім того, якщо у вас була ампутація під час лікування, ви можете страждати від фантомного болю.

Чи маю я більший ризик розвитку хронічного болю?

У будь-якої людини, включаючи людей, яким не проводилося лікування раку, може спостерігатися хронічний біль. Однак будь-яке лікування раку може збільшити ризик хронічного болю.

Які симптоми та ознаки хронічного болю?

Є ознаки, за якими можна визначити, чи є у вас хронічний біль. Можливо, зараз у вас немає цих ознак, але важливо знати про них на випадок, якщо вони з’являться в майбутньому.

Наступні типи постійного болю можуть свідчити про те, що у вас хронічний біль:

• Біль, який обмежує вас у повсякденній діяльності
• Біль, який заважає вам регулярно займатися спортом
• Біль, який обмежує вашу здатність відпочивати та спати
• Біль, який вас турбує або змушує почуватися сумним, засмученим, тривожним або безпорадним
• Біль, який не проходить
• Біль, який з часом посилюється
• Новий або інший біль

Якщо ви відчуваєте будь-який із цих видів болю, будь ласка, зверніться до свого сімейного лікаря або фахівця з пізніх наслідків лікування окологічного захворювання.

У мене високий ризик розвитку хронічного болю. Які обстеження потрібно проходити і коли?

У будь-якої людини, включаючи людей, яким не проводилося лікування раку, може спостерігатися хронічний біль. Рекомендується принаймні кожні 5 років відвідувати свого сімейного лікаря або фахівця з пізніх наслідків лікування онкологічного захворювання, щоб обговорити вашу історію хвороби та те, чи відчуваєте ви будь-які симптоми та ознаки хронічного болю.

Якщо ви відчуваєте будь-який тип хронічного болю в період між візитами в клініку, зверніться до свого сімейного лікаря або фахівця з пізніх наслідків лікування
окологічного захворювання.

Хронічний біль може розвинутися у будь-кого, включаючи людей, які ніколи не лікувалися від раку. Рекомендується обговорювати свою історію хвороби та наявність будь-яких симптомів та ознак хронічного болю зі своїм сімейним лікарем або спеціалістом з подальшого спостереження принаймні кожні 5 років.

Що станеться, якщо у мене хронічний біль?

Це залежить від причини вашого болю та від того, яка інтенсивність болю у вас. На щастя, існує багато способів боротьби з хронічним болем. Хронічний біль можна лікувати за допомогою ліків (знеболювальних), фізичних вправ та/або психологічної підтримки (щоб допомогти вам краще справлятися з болем).

Будь ласка, обговоріть ці варіанти зі своїм сімейним лікарем або фахівцем з пізніх наслідків лікування окологічного захворювання.

Для визначення найкращої стратегії для вас, вас можуть направити до:

• Спеціаліста з болю (лікар, що спеціалізується на болі)
• Фізіотерапевта (медичний працівник, який спеціалізується на фізичних вправах)
• Психолога (медичний працівник, що спеціалізується на психічному здоров’ї)

Спеціаліст може обговорити з вами різні варіанти.

Що ще я можу зробити?

Коли ви відчуваєте хронічний біль, важливо подбати про своє психічне здоров’я. Зрозуміло, що біль змушує вас почуватися сумним, засмученим, тривожним або безпорадним. Однак ці відчуття можуть спричинити неспокій і напругу в тілі, що може посилити біль. Біль можна зменшити, якщо ви спробуєте приділяти більше часу справам, які вам подобаються і, які забезпечують розслаблення, наприклад читанню, прогулянкам або прослуховуванню музики. Пошук відволікаючих факторів також може допомогти. Якщо можливо, намагайтеся залишатися активними, регулярно займатися спортом і ходити на роботу/навчання.

Терпіти хронічний біль може бути важко. Може бути корисною розмова з друзями та родиною, а також консультація спеціаліста та/або контакт із групами підтримки, такими як організації пацієнтів. Щоб дізнатися більше про турботу про своє психічне здоров’я, прочитайте: «Проблеми психічного здоров’я».

Хоча це може не впливати на хронічний біль, все одно важливо вести здоровий спосіб життя. Турбота про психічне здоров’я може бути корисною; навіть невеликі зміни у вашому способі життя можуть позитивно вплинути як на ваше фізичне, так і на психічне здоров’я. Для отримання додаткової інформації про ведення здорового способу життя прочитайте: Сприяння здоровому способу життя.

Якщо у вас виникли додаткові запитання або інформація, наведена в цій брошурі, вас хвилює, зверніться до свого сімейного лікаря або фахівця з пізніх наслідків лікування окологічного захворювання.

Де я можу знайти більше інформації?

Ви можете знайти більше інформації про хронічний біль в Інтернеті. Однак важливо знати, що ця інформація не завжди є актуальною чи точною.

Деякі джерела додаткової інформації:

• Pain UK: тут ви можете знайти більше інформації про підтримку тих, хто має справу з хронічним болем

На цьому веб-сайті ви також можете знайти більше інформації на цю тему:

• Сприяння здоровому способу життя
• Проблеми психічного здоров’я

Зверніть увагу

Це PLAIN- резюме ґрунтується на рекомендаціях PanCareFollowUp щодо «Хронічний біль» [1], які базуються на консенсусі різних національних рекомендацій.

Хоча інформаційна група PanCare PLAIN прагне надавати точну та повну інформацію, яка є актуальною на дату публікації, ви можете проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем або спеціалістом з подальшого лікування, чи відображає цей огляд найновішу доступну інформацію та чи є вона актуальною для вас.

Будь ласка, не покладайтеся виключно на цю інформацію. Найкраще також звернутися за порадою до кваліфікованого лікаря, якщо у вас є питання щодо конкретного стану здоров’я, захворювання, діагнозу або симптому.

Не надається жодних гарантій чи заяв, явних чи непрямих, щодо точності, надійності, повноти, актуальності чи своєчасності цієї інформації. Компанія PanCare підготувала англійську версію, і PanCare не несе відповідальності за перекладені версії цього резюме. Українська версія резюме PLAIN була створена Національною дитячою спеціалізованою лікарнею “Охматдит”/ Національним університетом охорони здоров’я України імені П.Л.Шупика/ГО “Батьки онкохворих дітей”.

Матеріали PanCare є безкоштовними для використання будь-ким, хто прагне отримати інформацію про віддалені наслідки та довготривалу допомогу для тих, хто вижив. Однак, не допускається отримання будь-якої фінансової вигоди. У всіх повідомленнях слід посилатися на PanCare і вказувати посилання на веб-сайт PanCare.

[1] van Kalsbeek, R. et al. (2021) European PANCAREFOLLOWUP recommendations for surveillance of late effects of childhood, adolescent, and Young Adult Cancer, European journal of cancer. Available at: https://www.ejcancer.com/article/S0959-8049(21)00368-3/fulltext.